Suvise ilmaga võib vererõhk mõjutada, kuna keha üritab kiirata soojust Kõrge temperatuur ja kõrge õhuniiskus võivad suurendada naha verevoolu. See paneb südame kiiremini lööma, ringledes samal ajal kaks korda rohkem verd minutis kui tavalisel päeval.
Kas kuumus mõjutab vererõhku?
Kuumad temperatuurid põhjustavad naha verevoolu suurenemist ja dehüdratsiooni, mis võib märkimisväärselt alandada vererõhku ning põhjustada pearinglust, minestamist ja kukkumisi, mis kõik on vanematel inimestel ohtlikumad. täiskasvanud.
Kas teil tõuseb kuumana vererõhk?
Hiljutine uuring näitas, et kuum ilm ei tõsta üldse vererõhku, vaid langetab sedaKuumus aitab tohutult ja teil on suvel vererõhk madalam kui talvel. Selle peamine põhjus on see, et külmem temperatuur pingutab teie artereid.
Kuidas ma saan vererõhku minutitega alandada?
Kui teie vererõhk on kõrgenenud ja soovite näha kohest muutust, lamage ja hingake sügav alt Nii alandate vererõhku mõne minutiga, aidates aeglustada teie südame löögisagedus ja alandada vererõhku. Kui tunnete stressi, vabanevad hormoonid, mis ahendavad teie veresooni.
Kuidas tunnete end, kui teie vererõhk on kõrge?
Kui teie vererõhk on väga kõrge, võivad tekkida teatud sümptomid, millele tähelepanu pöörata, sealhulgas:
- Tugevad peavalud.
- Ninaverejooks.
- Väsimus või segadus.
- Nägemisprobleemid.
- Valu rinnus.
- Hingamisraskused.
- Ebaregulaarne südamerütm.
- Veri uriinis.
