Kui teil on vaja liigeste liikumist piirata, kasutage jäika kinnitusteipi. Kui teil on vaja liigeseid või lihaseid kokku suruda ja toetada, kasutage elastset kleepuvat sidet.
Milleks te kasutate teipi?
Jõik rihmateip
Jõika teipi ehk sporditeipi kasutatakse tavaliselt mõõdukate/tõsiste liigese- ja sidemete nikastuste või rebendite korral Ebastabiilsuse tõttu võivad need vigastused tekitada, kasutatakse sageli jäika teipi, mis aitab kehal vigastatud piirkonda stabiliseerida ja võib sageli aidata ka valu leevendada.
Millal tuleks rihma kasutada?
1. Kohe pärast vigastust, et kaitsta seda edasiste kahjustuste eest, 2. Taastusravi lõppfaasis liigese toetamiseks veidi rohkem ja 3. liigese kaitsmiseks, tavaliselt lõtvumiseks. liiges, uuest vigastusest (profülaktiline rihm).
Millal te elastset teipi kasutate?
Seda kasutatakse tavaliselt lihaste ja liigestega seotud vigastuste, nagu nikastused ja venitused, samuti kõõlusepõletiku raviks või ennetamiseks. Elastne teipimine on loodud selleks, et soodustada keha loomulikku paranemisprotsessi, pakkudes kahjustatud lihastele ja liigestele tuge ja stabiilsust.
Mis vahe on rihma ja teipimise vahel?
Rihmade sidumise teenuseid osutatakse tavaliselt väljaspool raviplaani. Mõnikord kasutatakse terminit teipimine vaheldumisi rihmaga. Kuid teipimist, mida ei kasutata immobiliseerimiseks või liikumispiirangute tagamiseks või mida kasutatakse teraapiaprogrammi osana, ei loeta rihma kinnitamiseks.
How To Use Kinesiology Tape To Treat Anterior Knee Pain
