Logo et.boatexistence.com

Mis on 5 sekundi reegel?

Sisukord:

Mis on 5 sekundi reegel?
Mis on 5 sekundi reegel?

Video: Mis on 5 sekundi reegel?

Video: Mis on 5 sekundi reegel?
Video: GRWM | Emotsioonid, Mõjutused & 5 Sekundi Reegel 2024, Mai
Anonim

Elu jooksul on teil olnud vanemaid, treenereid, õpetajaid, sõpru ja juhendajaid, kes on sundinud teid olema parem kui teie vabandused ja suurem kui teie hirmud. …

Mis on viie sekundi reegel?

Peaaegu kõik on mõne toidu põrandale kukkunud ja ikka tahavad seda süüa. Kui keegi nägi, et sa selle maha kukud, võis ta hüüda: "5 sekundi reegel!" See niinimetatud reegel ütleb, et toit on kõlbab süüa, kui võtad selle kätte 5 sekundiga või vähemaga.

Kuidas kasutada 5 sekundi reeglit?

5 sekundi reegel on lihtne. Kui teil on instinkt eesmärgi nimel tegutseda, peate 5 sekundi jooksul füüsiliselt liikuma, muidu tapab teie aju selle. Hetk tunnete instinkti või soovi tegutseda eesmärgi või kohustuse nimel, kasutage reeglit.

Kuidas ma saan 5 sekundiga ärgata?

Seadke äratus tundi varem, kui te tavaliselt ärkaksite. Määrake oma kavatsused eelmisel õhtul – võib-olla kuulake enne magamaminekut midagi motiveerivat, et teid hommikuks ergutaks. Ärka üles eesmärgiga – lugege peas tagurpidi 5-ni ja tõuske selle 5 sekundi jooksul voodist välja.

Mitu sekundit teeb otsuse?

Ajutegevus ennustab otsuseid enne, kui need tehakse teadlikult. Teadlaste sõnul teeb teie aju otsuse kümneks sekundiks enne, kui sa sellest aru saad.

Soovitan: