Alkohol on diureetikum, mis tähendab, et see soodustab veekaotust uriiniga. See teeb seda, pärssides hormooni nimega vasopressiini tootmist, mis mängib suurt rolli vee eritumise reguleerimisel.
Miks alkohol sind pissile ajab?
Alkohol pärsib teie kehas hormooni vabanemist, mis aitab teie neerudel õigesti toimida. Selle tulemusena võivad teie neerud ja keha tunda vajadust vabastada rohkem vedelikku kui vaja. See võib põhjustada ka dehüdratsiooni.
Millised joogid on diureetikumid?
Kohv, tee, sooda ja alkohol on joogid, mida inimesed seostavad dehüdratsiooniga. Alkohol on diureetikum, mis eemaldab kehast vett. Joogid nagu kohv ja sooda on nõrgad diureetikumid, kuigi neil võib olla kehale dehüdreerivat toimet.
Kas alkohol on diureetikum, mis eemaldab kehast vett?
Jah, alkohol võib teid dehüdreerida. Alkohol on diureetikum See paneb teie keha eemaldama vedelikke teie verest neerusüsteemi kaudu, mis hõlmab neerusid, kusejuhasid ja põit, palju kiiremini kui muud vedelikud. Kui te ei joo alkoholiga piisav alt vett, võite kiiresti dehüdreeruda.
Milline alkohol on kõige diureetilisem?
Michael Richardson, M. D., One Medicali teenusepakkuja, räägib Bustle'ile. "Mida kõrgem on joogi alkoholisisaldus (või see imendub teie kehas), seda suurem on diureetikum ja dehüdratsiooniefekt." Kõrgema alkoholisisaldusega joogid, mis võivad teid kuivatada, hõlmavad viin, džinn, rumm ja viski
