Psühhoteraapia, kõne- või kõneteraapia, nõustamine või lihts alt teraapia – olenemata nimetusest, võib vaimse tervise nõustamine olla kasulik inimestele, kes vaevlevad emotsionaalsete raskuste, eluprobleemide ja vaimse tervise probleemidegaTeraapia võib aidata parandada paljude vaimse tervise seisundite sümptomeid.
Kuidas sa tead, kas teraapiast oleks kasu?
Kas ma peaksin teraapiat alustama? 10 märki, millest võiks kasu saada terapeudi või nõustajaga töötamine
- 1) Teil on praegu palju tegemist. …
- 2) Te ei saa oma sõprade ja perega toimuvast rääkida. …
- 3) Tunnete, et teil on ressursid otsa saanud. …
- 4) Inimesed teie ümber on mures. …
- 5) Sa ei saa keskenduda millelegi muule.
Kellele oleks teraapiast kasu?
Ravi võib aidata teil toime tulla emotsioonide või olukordadega, isegi kui need pole elumuutvad. Teraapiast kasu saamiseks ei pea teil olema diagnoositud vaimse tervise probleeme. Võib-olla soovite end paremini tunda. Või otsite võimalusi oma täieliku potentsiaali saavutamiseks.
Kas teraapiast võib kasu olla?
Ravi võib aidata teil õppida, mis põhjustab ärevust ja depressiooni, kuidas muuta oma lähenemist probleemidele, et vähendada korduva ärevuse ja depressiooni võimalust, ning õppida, kuidas paremini hoolitseda enda jaoks, et säilitada vaimse heaolu tunne.
Kas kõik saavad terapeudist kasu?
Paljud inimesed arvavad, et ravi on kasulik ainult raske haigusega inimestele. Reaalsus on aga see, et peaaegu igaüks, olenemata nende vaimsest seisundist ja seisundist, võib ravist kasu saada.
