Inimesed, kes kogevad anhedooniat on kaotanud huvi tegevuste vastu, mis neile varem meeldisid, ja neil on vähenenud võime tunda naudingut See on suure depressiivse häire põhisümptom, kuid see võib olla ka teiste vaimse tervise häirete sümptom. Mõnedel anhedooniat põdevatel inimestel pole psüühikahäireid.
Kas teil võib tekkida anhedoonia?
Anhedoonia riskifaktoriteks on perekonnas esinenud skisofreenia, bipolaarne häire või raske depressioon. Emastel on suurem risk anhedooniasse haigestuda. Muud riskitegurid on söömishäired, väärkohtlemise ja/või hooletusse jätmise ajalugu, hiljutised traumad ja/või kõrgendatud stress, rasked haigused jne.
Mis põhjustab naudingu puudumist?
Anhedonia on võimetus tunda naudingut. See on nii depressiooni kui ka muude vaimse tervise häirete tavaline sümptom. Enamik inimesi mõistab, mis tunne on nauding. Nad ootavad, et teatud asjad elus teevad neid õnnelikuks.
Kuidas peatada anhedoonia?
Ravi ja psühhoaktiivsete ravimite kombinatsioon on tavaliselt kõige tõhusam ravi nii anhedoonia kui ka depressiooni korral. Anhedoonia puhul on eriti kasulikud ravimid, mis muudavad aju hüvede töötlemist. Mõned inimesed kogevad paranemist ka elustiili muutustega.
Mis on anhedoonia näide?
Tegevuses osalemine, mis varem tõi teile rõõmu või positiivseid tundeid, kuid ei tekita enam neid tundeid, on üks näide anhedooniast. Kui teile meeldis iga päev pärast tööd videomängude mängimine, kuid nüüd ei tunne mängides midagi, võib see olla anhedoonia näide.
