See oleneb. Ühe portsjoni kohta sisaldab lillkapsas koor vähem – kaloreid, süsivesikuid, valku, rasvu, kiudaineid ja naatriumi – suurim erinevus on kalorite, süsivesikute ja valkude sisaldus. … Kui soovite süüa vähem kaloreid ja süsivesikuid, minna gluteenivabaks või lihts alt süüa rohkem köögivilju, siis on lillkapsakoor teie jaoks.
Kas lillkapsapitsa on kaalu langetamiseks hea?
Iga toode on erinev. Mõned lillkapsakoored on kaloririkkamad ja võivad sisaldada sama palju süsivesikuid kui õhuke, 100% täistera pitsakoor. Alternatiivsed kõrge kalorsusega koorikud ei aita teil kaalust alla võtta, kuna kalorid mõjutavad kaalu kõige otsesem alt.
Kas Caulipoweri pitsakoor on tervislik?
Ettevõte teatab: „Kõik lillkapsast saab alguse ehtsast lillkapsast ja loomulikult gluteenivaba Need on suurepärane C-vitamiini allikas, ilma transrasvadeta.. Meie pitsad sisaldavad vähem kui poole vähem suhkrut kui juhtivatel gluteenivabadel pitsadel (alla poole!) ning need sisaldavad vähem kaloreid, suhkrut, rasva ja naatriumi.
Kui nuumav on lillkapsapitsa?
PopSugari andmetel on Costco röstitud köögivilja-lillkapsapitsa iga portsjon 230 kalorit, 8 grammi rasva ja 27 grammi süsivesikuid Kui lõikate Caulipoweri köögiviljapitsa neljaks tükiks (ainult selleks, et portsjonite suurusi paremini võrrelda), on igas viilus 155 kalorit, 7 grammi rasva ja 18 grammi süsivesikuid.
Kas lillkapsa pitsa on tegelikult tervislik?
Lillkapsas ise on tervislik, kuna see on madala süsivesikute sisaldusega kiudainerikas ristõieline köögivili, mis on osutunud teatud tüüpi vähivormide ennetamiseks. Kuid sageli lisatakse seda toodetele ainult selle populaarsuse tõttu vähese süsivesikute sisaldusena, mitte tervisele kasulike omaduste tõttu.
