Ebatasane vaagen tekib kui üks puusaluu (vaagnaluu vaagnaluu) Puusaluu (os coxae, innominate luu, vaagnaluu või oksaluu) on suur lame luu, mis on keskelt ahenenud ja laiendatud ül alt ja alt Mõnedel selgroogsetel (kaasa arvatud inimestel enne puberteeti) koosneb see kolmest osast: ilium, ischium ja häbemeluu. https://en.wikipedia.org › wiki › Puusaluu
Puusaluu – Vikipeedia
) on kõrgem kui teine. Seda saab kõige paremini kindlaks teha kehahoiaku hindamisega, kui inimene on normaalses püstises asendis, samuti puusade eesmise-tagumise röntgenpildi abil.
Kuidas te teate, kas teie vaagen on joonest väljas?
Valesti joondatud puusade või vaagna tunnused ja sümptomid
- Üldine alaseljavalu.
- Valu puusa- ja tuharapiirkonnas, mis suureneb kõndimise ajal või pärast seda.
- Valu puusas ja alaseljas pärast pikka paigal seismist.
- Tasakaalustamata kõndimine või kõnnak.
- Valutav tunne alaseljas või puusas lamades.
Mis põhjustab vaagna väänamist?
Säärte, puusade või selgroo struktuursed või funktsionaalsed probleemid võivad põhjustada vaagna kallutamist. Kõige levinumad põhjused on säärte ebaühtlane pikkus, seljaaju skolioos ja lihaste tasakaaluhäired või kontraktuurid.
Kuidas puusade joondamist parandada?
Valesti joondatud puusaliigese ravi
- Manuaalne teraapia (kiropraktika, massaaž)
- Harjutus ja südamikku tugevdavad harjutused.
- Splinting.
- Elustiili kohandamine, näiteks seistes või istumisasendites ja igapäevastes tegevustes.
- Kaalulangus.
- Kirurgia (tavaliselt viimase abinõuna).
Millised on vaagna kaks levinumat kõrvalekallet?
Kolm kõige levinumat vaagnakalde probleemi tüüpi on vaagna eesmine, tagumine ja külgmine kaldenurk Kui teate, et vaagna kalle on vaagna asend keha suhtes, saate siis aru, et iga vaagnakalde tüüp näitab suunda, milles vaagen on fikseeritud.