Sisukord:
- Kuidas peatada vaagna pöörlemine?
- Mis põhjustab vaagna pöörlemist?
- Millised on pööratud vaagna sümptomid?
- Mis on pööratud vaagen?
Video: Mis põhjustab vaagna pööramist?
2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-10 06:36
Eesmine vaagna kalle on siis, kui teie vaagen on ettepoole pööratud, mis sunnib teie selgroogu kõverduma. Selle põhjuseks on sageli liigne istumine ilma piisava treeninguta ja venitamine, et neutraliseerida kogu päeva istumise tagajärgi.
Kuidas peatada vaagna pöörlemine?
Pelvic tilt
- Lama põrandal, nägu ülespoole, põlved kõverdatud.
- Pigistage kõhu (kõhu) lihaseid nii, et selg oleks tasane vastu põrandat. Painutage vaagnat veidi ülespoole.
- Hoidke seda asendit kuni 10 sekundit.
- Korrake viie 10 korduse seeria jaoks.
Mis põhjustab vaagna pöörlemist?
Liigne istumine ja halb rüht hoiavad puusad pikaks ajaks painutatud asendis. Puudel painutamine põhjustab vaagna esiosa pöörlemise ette ja vaagna tagaosa ülespoole. See kehaasend muudab kellegi kalduvuse vaagna eesmises osas.
Millised on pööratud vaagna sümptomid?
Sümptomite ilmnemisel hõlmavad need tavaliselt alaseljavalu, puusavalu, jalavalu ja kõnniprobleeme Kallutatud vaagen võib samuti ärritada SI-liigest, põhjustades põletikku. See võib põhjustada täiendavaid sümptomeid, sealhulgas valu, mis kiirgub tuharatesse, jalgade nõrkust ning tuimust või kipitust.
Mis on pööratud vaagen?
Vaagna pöörlemine on siis, kui indiviidil on üks puus istmel ettepoole jäänud ja üks eesmine ülemine niudeluu lülisammas on rohkem ettepoole kui teine.
Soovitan:
Mis põhjustab jalgadel pustuleid?
Hõõrdumise ja rõhu segu põhjustab enamiku ville jalgadel. Kui jalgade nahka hõõrutakse pidev alt vastu kinga, sokki või karedat pinda, tekib sageli ärritus ja põletik. Tulemuseks on valu, turse ja punetus . Millised mädavillid välja näevad?
Mis põhjustab akondroplaasia kääbust?
See geneetiline häire on põhjustatud muutusest (mutatsioonist) fibroblasti kasvufaktori retseptori 3 (FGFR3) geenis Akondroplaasia tekib spontaanse geneetilise mutatsiooni tagajärjel ligikaudu 80. protsenti patsientidest; ülejäänud 20 protsendi puhul on see päritud vanem alt .
Mis põhjustab kõveraid hambaid?
Väärtused hambad võivad olla geneetilised. Ülerahvastatus, lõualuu suurus, lõualuu kuju, liiga palju hambaid (hüperdontia), ülehambumus, alahambumus ja halb hammaste või suulae areng on mõned haigused, mis võivad teie perekonnas edasi kanduda .
Mis põhjustab punetavat nägu?
Ameerika dermatoloogiaakadeemia andmetel võivad paljud asjad muuta teie näo punaseks, sealhulgas päikesepõletus, akne ja kuumahood. Peale selle võivad punase nahavärvi muud põhjused hõlmata rosaatsea, psoriaas, ekseem, allergilised reaktsioonid ja nahavähk .
Mis on vaagna tasandamine?
Ebatasane vaagen tekib kui üks puusaluu (vaagnaluu vaagnaluu) Puusaluu (os coxae, innominate luu, vaagnaluu või oksaluu) on suur lame luu, mis on keskelt ahenenud ja laiendatud ül alt ja alt Mõnedel selgroogsetel (kaasa arvatud inimestel enne puberteeti) koosneb see kolmest osast:
