Piimhapet toodetakse peamiselt lihasrakkudes ja punastes verelibledes. See tekib siis, kui keha lagundab süsivesikuid, et kasutada neid energia saamiseks, kui hapnikutase on madal. Ajad, mil teie keha hapnikutase võib langeda, on järgmised: intensiivse treeningu ajal.
Mis juhtub, kui teie piimhape on kõrge?
Laktatsidoosi sümptomiteks on kiire hingamine, liigne higistamine, jahe ja niiske nahk, magusalõhnaline hingeõhk, kõhuvalu, iiveldus või oksendamine, segasus ja kooma. Vaadake, kas keha kudedesse jõuab õige kogus hapnikku. Leidke põhjus, miks veres on kõrge happesisaldus (madal pH).
Mis juhtub, kui teie keha vabastab piimhapet?
Keha toodab piimhapet, kui selles on vähe hapnikku, mida ta vajab glükoosi energiaks muutmiseksPiimhappe kogunemine võib põhjustada lihasvalu, krampe ja lihaste väsimust. Need sümptomid on tüüpilised raske treeningu ajal ega põhjusta tavaliselt muret, kuna maks lagundab liigse laktaadi.
Millised on piimhappe sümptomid?
Laktatsidoosi sümptomiteks on ebamugavustunne kõhus või maos, söögiisu vähenemine, kõhulahtisus, kiire ja pinnapealne hingamine, üldine ebamugavustunne, lihasvalu või krambid ja ebatavaline unisus, väsimus või nõrkus. Kui teil on laktatsidoosi sümptomeid, pöörduge kohe kiirabi poole.
Kuidas organism piimhappest vabaneb?
Kui harjutusperiood on möödas, tuleb piimhape eemaldada. Organismi taluvus piimhappe suhtes on piiratud. Piimhape viiakse verega maksa ja kas: muundub glükoosiks, seejärel saab glükogeeniks – glükogeeni tase maksas ja lihastes saab seejärel taastada.
