Eesmärgi seadmine on protsess käitumise tahtlikuks ergutamiseks, suunamiseks ja säilitamiseks, et tagada edasiminek. Millised on sisemise motivatsiooni eelised?
Milline vastupidavuse võtmeoskus tuvastab ja korrigeerib ebaproduktiivseid mõtlemismustreid?
Vältige mõtlemislõkse Tuvastage ja parandage mõtteviiside ja kriitiliste küsimuste abil ebaproduktiivseid mõttemustreid.
Milline vastupidavusoskus lahterdab või võtab teie mõistuse?
Reaalajas vastupidavus. Mis on Mental Gamesi eesmärk? Muutke fookust ebaproduktiivselt mõtlemiselt või eraldage see, et võimaldada suuremat keskendumist ja keskenduda käsilolevale ülesandele.
Millised vastupidavusoskused ei tööta?
Reaalajas vastupidavus aitab välja lülitada vastupidise mõtlemise ja tõsta motivatsiooni.
Milline vastupidavuse põhipädevus aitab eelkõige tõhusust, olles realistlik?
Eneseteadvus on vastupidavuse jaoks hädavajalik. Saate olla tõhusam sõdur, pereliige või DA tsiviilisik, kui olete oma mõtetest, tunnetest ja reaktsioonidest teadlik, sest mõned mõtted, tunded ja reaktsioonid takistavad tõhusust ja teised suurendavad tõhusust.
