Puhastatud toidu uusim trend: smuutikausid. … "Smuutikausid on sisuliselt toitainetihedamad smuutid, piisav alt paksud, et neid lusikaga süüa, ja sageli ka puuviljade, pähklite, seemnete, müsli või granolaga," selgitab McKel Hill, MS, RD ja taimse täistoidu ajaveebi Nutrition Stripped looja.
Mis vahe on smuutil ja smuutikausil?
Mis on peamine erinevus smuuti ja smuutikausi vahel? Smuutit lonksatakse läbi kõrre, samas kui smuutikauss kipub olema konsistentsilt veidi paksem See võimaldab katteid mõistlikult piserdada, plussiks, sest fotod nägid rohkem välja nagu jäätis ja vähem nagu tervislik toitumine.
Mis on Smoothie Bowli eesmärk?
Pakse tekstuuri tõttu on smuutikausid mõeldud lisandite jaoks, kuna nende tihe konsistents mahutab tugevaid koostisosi, nagu pähklid ja granola, mis lisavad krõmpsu ja tekstuuri, pakkudes samas püsivat püsivust. energia, tervislikud rasvad ja valgud, mis hoiavad teid kogu päeva täis.
Kas smuutikausid sobivad sulle?
Smuutikausid võivad olla hea kiudainete, valkude, tervislike rasvade ja süsivesikute allikaks, et alustada oma päeva või aidata teil pärast treeningut tankida. Kuid kui te ei ole ettevaatlik, võivad need kiiresti muutuda kõrge kalorsusega suhkrupommiks.
Kas smuutikauss on lihts alt smuuti?
Smuutikausid, juhuks kui te pole tuttavad, on lihts alt smuutid, mille paned kaussi ja lisad seejärel kunstipäraselt eksponeeritud puuviljad, pähklid ja kõik muu, mida arvad. näeks ilus välja.
