Logo et.boatexistence.com

Kes on unetu inimene?

Sisukord:

Kes on unetu inimene?
Kes on unetu inimene?

Video: Kes on unetu inimene?

Video: Kes on unetu inimene?
Video: Mis on inimene? I Pärt Uusberg I Madetoja music high school girls choir 2024, Mai
Anonim

Unetus on isik, kes kogeb unetust-suutmatus uinuda või piisava aja jooksul magama jääda. Unetust kasutatakse sageli juhuslikult, viidates aeg-aj alt esinevale unetusele või selle üksikule juhtumile.

Mis teeb kellestki unetuse?

Sagedased unetuse põhjused on stress, ebaregulaarne unegraafik, halvad magamisharjumused, vaimse tervise häired, nagu ärevus ja depressioon, füüsilised haigused ja valu, ravimid, neuroloogilised probleemid ja spetsiifilised unehäired.

Mis on kolm tüüpi unetust?

Kolme tüüpi unetust on äge, mööduv ja krooniline unetus Unetus on defineeritud kui korduvad raskused une alustamisel, säilitamisel, konsolideerimisel või kvaliteediga, mis ilmnevad hoolimata piisavast ajast ja võimalusest une jaoks ja tulemuseks on mingisugune päevane kahjustus.

Kas unetus on halb?

See on kõige levinum unehäire, kuid uue aruande kohaselt jääb see sageli diagnoosimata ja ravimata. Tagajärjed võivad olla palju tõsisemad kui päevane unisus. Uuringud on seostanud unetust kõrge vererõhu, südame paispuudulikkuse, diabeedi ja muude tervisehäiretega.

Kui palju magavad unehäired?

Umbes pooled unetuse all kannatajatest magavad normaalselt või vähem alt kuus tundi öösel Ühes uuringus alahinnati umbes 42% unetuse all kannatavatest inimestest, kes magasid normaalselt. kui palju nad konkreetsel ööl magasid rohkem kui tunni võrra. Ainult umbes 18% tavalistest magajatest alahindasid nii palju.

Soovitan: