Kuna abort võib põhjustada hormonaalset tasakaalustamatust, vältige toite, mis võivad teie seisundit halvendada. Vältige rämpstoitu, suhkrupõhiseid jooke ja toite ning jätke vahele toidud, mis võivad teie keha jahutada, nagu kartul, toored banaanid, pudelikaitse.
Milline toit on hea pärast aborti?
Söö õigeid toitaineid:
Veenduge, et teie toit sisaldaks pärast aborti rohkelt valku, rauda, B-vitamiine ja k altsiumi, sest teie keha vajab taastumiseks palju neid. Puu- ja köögiviljad, täisteratooted ning k altsiumi ja rauaga rikastatud toidud võivad olla teile eriti kasulikud.
Kui kaua kulub teie emakakaela sulgemiseks pärast aborti?
A: On ebatõenäoline, et arst saab öelda, et olete aborti teinud seni, kuni teie emakakael on täielikult suletud, mis võtab umbes 3 nädalatSiiski on oluline mõista, et rasedus ja abort on normaalsed, olulised osad teie haigusloost, ning soovitame teil olla oma arstiga aus.
Millised on mittetäieliku abordi tunnused?
Mittetäieliku abordi märgid
- Verejooks oodatust rohkem.
- Verejooks, mis ei muutu pärast esimest päeva kergemaks.
- Verejooks, mis kestab üle kolme nädala.
- Väga tugev valu või krambid.
- Valu, mis kestab kauem kui paar päeva.
- Ebamugavustunne, kui miski surub teie kõhtu.
Kuidas tekib kõht lamedaks pärast raseduse katkemist?
Lisage oma dieeti puuviljamahla ja jooge iga päev piisav kogus vett. Treenimine: Treening on üks parimaid viise kaalu langetamiseks ning keha ja vaimu lõdvendamiseks. Ärge tehke pingelisi treeninguid, olge aeglane ja tasane ning alustage mõõdukate jalutuskäikude, jalgrattasõidu või ujumisega.
