Valgud ja leutsiin. Teatud liha, nagu veiseliha ja kana, sisaldavad aminohapet nimega leutsiin. Leutsiin käivitab ahelreaktsiooni, mis stimuleerib naha rasunäärmeid ja muudab akne tekke tõenäolisemaks.
Kas liha annab täpid?
Kuid teatud lihatooted, nagu veise- ja kanaliha, sisaldavad loomulikult suures koguses aminohapet nimega leutsiin Kui organismis on leutsiini kõrge sisaldus, võivad need põhjustada ahelreaktsioon, mis stimuleerib naha rasunäärmeid ja muudab akne tekke tõenäolisemaks.
Kas liha söömine võib põhjustada nahaprobleeme?
Punane liha: punane liha sisaldab sageli küllastunud rasvu ja kolesterooli. See tähendab, et punase liha tarbimine põhjustab kehas põletikku. Meie nahk vajab kollageeni tootmist. Kui kehas on liiga palju põletikku, väheneb kollageeni tootmine, mis põhjustab naha tuhmi.
Millised toidud võivad plekke tekitada?
Täiskasvanute akne on tõeline: siin on toidud, mis võivad seda põhjustada
- Teadlaste sõnul võivad kõrge rasva-, suhkru- ja piimakoostisosade sisaldusega toidud suurendada täiskasvanute akne riski.
- Toidud, nagu piimašokolaad, friikartulid ja suhkrurikkad joogid, on nende hulgas, mis võivad suurendada akne riski.
Kas toidu söömine tekitab vistrikke?
Toit: kogu maailmas käsivad vanemad teismelistel vältida pitsat, šokolaadi, rasvaseid ja praetud toite ning rämpstoitu. Kuigi need toidud ei pruugi olla üldisele tervisele head, nad ei põhjusta aknet ega muuda seda hullemaks Uuringud näitavad, et piimatooted ja kõrge glükeemilise tasemega toidud võivad siiski aknet esile kutsuda.
