Logo et.boatexistence.com

Mida teeb tsink?

Sisukord:

Mida teeb tsink?
Mida teeb tsink?

Video: Mida teeb tsink?

Video: Mida teeb tsink?
Video: ЭТО УДОБРЕНИЕ НЕ ДАЕТ 100% РЕЗУЛЬТАТ 2024, Mai
Anonim

Tsink, kogu kehas leiduv toitaine, aitab teie immuunsüsteemi ja ainevahetuse toimimist Tsink on oluline ka haavade paranemise ning teie maitse- ja lõhnameele jaoks. Mitmekülgse toitumise korral saab keha tavaliselt piisav alt tsinki. Tsingi toiduallikad on kanaliha, punane liha ja rikastatud hommikusöögihelbed.

Mis kasu on tsingi võtmisest?

Siin on seitse potentsiaalset eelist, mida on seostatud tsingilisanditega

  • Tõustab immuunsüsteemi. …
  • Vähendab enneaegse sünnituse riski. …
  • Toetab lapseea kasvu. …
  • Haldab veresuhkrut. …
  • Aeglustab makuladegeneratsiooni progresseerumist. …
  • Puhastab akne. …
  • Edendab tervet südant ja veresooni.

Mis juhtub, kui ma võtan tsinki iga päev?

Tsingi suurte koguste võtmine ON TÕENÄOLISELT OHUTU Soovitatust suuremad annused võivad põhjustada palavikku, köha, kõhuvalu, väsimust ja paljusid muid probleeme. Rohkem kui 100 mg tsingi lisamine päevas või täiendava tsingi võtmine 10 või enam aastat kahekordistab eesnäärmevähi tekkeriski.

Mis kasu on tsingi igapäevasest võtmisest?

Elementaarse tsingi lisamine 15–30 mg päevas võib parandada immuunsust, veresuhkru taset ning silmade, südame ja naha tervist Ärge ületage tsingi ülempiiri 40 mg. Tsingi kõrv altoimete hulka kuuluvad seedeprobleemid, gripilaadsed sümptomid ning vase imendumise ja antibiootikumide efektiivsuse vähenemine.

Kas tsink teeb su raskemaks?

Selles konkreetses uuringus jõuti järeldusele, et meeste puhul avaldab tsink positiivset mõju erutusele ja erektsiooni säilitamisele2013. aasta uuring näitab, et haistmismeel võib libiido jaoks tegelikult olla oluline, eriti nooremate meeste puhul. See tähendab, et tsingi puudus, mis võib vähendada lõhnataju, võib samuti vähendada libiidot.

Soovitan: