Kõige sagedamini esinevad kõrv altoimed, millest on teatatud, on seedetrakti iseloomuga, nagu maoärritus, iiveldus, kõrvetised ja kõhulahtisus. Glükoosamiini ja/või kondroitiinsulfaadi võtmine koos toiduga näib vähendavat ül altoodud kõrv altoimete esinemissagedust.
Kas saate glükoosamiini kondroitiini võtta tühja kõhuga?
Millal peaksin võtma glükoosamiini?
Flexiga võite Flexi võtta tühja kõhuga, võite seda võtta millal iganes (hommikul või õhtul) ja te peate võtma ainult ühe portsjoni üks kord päevas.
Kas peaksite võtma glükoosamiini koos toiduga või ilma?
Kui palju glükoosamiini peaksite võtma? Enamikus osteoartriidi ravi uuringutes oli tüüpiline annus 500 milligrammi glükoosamiinsulfaati kolm korda päevas. Küsige oma arstilt, mida ta teile soovitab. Mõned eksperdid soovitavad teil seda võtta söögi ajal, et vältida maoärritust.
Mis kellaajal tuleks glükoosamiini võtta?
Üldiselt tuleb glükoosamiini võtta söögi ajal kolm korda päevas. Annused jäävad tavaliselt vahemikku 300–500 mg iga toidukorra ajal, lisades päevaseks koguannuseks 900–1500 mg. Enamikus uuringutes kasutati 1500 mg päevas.
Kui kaua kulub aega, et glükoosamiinkondroitiin hakkab toimima?
Teatatud paranemine (nt valulike sümptomite vähenemine) varieerub kolmest nädalast kuni kaheksa nädalani Mõned uuringud on näidanud sümptomite jätkuvat paranemist pärast suukaudse manustamise lõpetamist. Üldiselt, kui valu kahe kuu pärast ei vähene, on paranemise tõenäosus väike.
