Logo et.boatexistence.com

Millised puuviljad moodustavad hapet?

Sisukord:

Millised puuviljad moodustavad hapet?
Millised puuviljad moodustavad hapet?

Video: Millised puuviljad moodustavad hapet?

Video: Millised puuviljad moodustavad hapet?
Video: MSC Seascape Full Ship Tour Tips Tricks & Review New Flagship Vista Megaship Project Italy 2024, Mai
Anonim

Rohke happesisaldusega puuviljad ja puuviljamahlad

  • sidrunimahl (pH: 2,00–2,60)
  • laimid (pH: 2,00–2,80)
  • sinised ploomid (pH: 2,80–3,40)
  • viinamarjad (pH: 2,90–3,82)
  • granaatõunad (pH: 2,93–3,20)
  • greipfruudid (pH: 3,00–3,75)
  • mustikad (pH: 3,12–3,33)
  • ananassid (pH: 3,20–4,00)

Millised puuviljad on happerikkad?

Kõige happelisemad puuviljad on sidrunid, laimid, ploomid, viinamarjad, greibid ja mustikad. Ka ananassid, apelsinid, virsikud ja tomatid on happerikkad. Oleks viga neid oma dieedist eemaldada – need on ju tõesti toitvad ja meie keha vajab neid.

Millised puu- ja köögiviljad on happelised?

Siin on mõned väga happelised toidud ja joogid, mida meeles pidada:

  • Tsitrusviljad – sidrunid, laimid, greibid, mandariinid ja apelsinid.
  • Õunad, viinamarjad, virsikud, granaatõunad, mustikad, ananassid.
  • Puuviljamahlad ja karastusjoogid (nii tavalised kui ka dieettooted)
  • Tomatid ja tomatimahl.
  • Moosid ja tarretised.
  • Äädikas.
  • Hapukapsas.

Millistes puuviljades ei ole hapet?

Melonid – arbuus, melon ja mesikaste on kõik madala happesusega puuviljad, mis kuuluvad happe refluksi jaoks parimate toiduainete hulka.

Kas banaanid tekivad happeliseks?

A: Küpsete banaanide pH on umbes 5, mistõttu on need kergelt happelised toidud.

Soovitan: