Sisukord:
- Kuidas sa tead, kas tõmbasid kaela lihase?
- Kuidas ravida tõmmatud kaelalihast?
- Kui kaua võtab tõmmatud kaelalihase paranemine aega?
- Kas peaksin minema arsti juurde, kuna kaelalihas on tõmmatud?
Video: Kas saate kaela lihase tõmmata?
2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-10 06:36
Kaela pinge tekib siis, kui üks või mitu kiudu kaelalihases või kõõluses venivad liiga kaugele ja rebenevad. See vigastus, mida nimetatakse ka tõmmatud lihaseks, võib olenev alt rebendi suurusest ja asukohast olla erineva intensiivsusega.
Kuidas sa tead, kas tõmbasid kaela lihase?
Rebenenud kaelalihas võib tunduda terava torkava valuna kaela piirkonnas Teil võib olla piiratud liikumisulatus või tunda tuima valulikku valu kaela piirkonnas. Teised levinud kaelalihase rebenenud sümptomid on lokaalne turse, valulikkus, "sõlmed", jäikus või nõrkus.
Kuidas ravida tõmmatud kaelalihast?
Esialgsed ravimeetodid kaela pinge korral
- Tegevuse muutmine. Kaela puhkamine ja/või pingelisest tegevusest hoidumine paar päeva võib anda lihastele või kõõlustele aega paraneda ja end paremini tunda. …
- Jää- ja/või soojusteraapia. …
- Käsimüügi valuvaigistid.
Kui kaua võtab tõmmatud kaelalihase paranemine aega?
Korraliku ravi ja puhkuse korral taastub enamik patsiente kaela venitusest või nikastusest nelja kuni kuue nädala jooksul. Kui venitus või nikastus on tõsine, võib täielikuks taastumiseks kuluda kolm kuud või rohkem.
Kas peaksin minema arsti juurde, kuna kaelalihas on tõmmatud?
Pöörduge kohe abi, kui tõsine kaelavalu tuleneb vigastusest, näiteks mootorsõidukiõnnetusest, sukeldumisõnnetusest või kukkumisest. Pöörduge arsti poole, kui teie kaelavalu: on tõsine. Püsib mitu päeva ilma leevenduseta.
Soovitan:
Kas saate kangast kokku tõmmata?
Kui kavatsete rõiva pesemiseks kasutada sooja vett, kasutage kangast kahandamiseks sooja vett, enne kui sellega midagi teete. … Seejärel kasutage kanga kuivatamiseks kõrget kuumust. Isegi kui kangas on märgistatud ainult keemiliseks puhastuseks, puhastage see eelkahandamiseks keemiliselt .
Kas saate oma õlavarrelihast tõmmata?
Brachialihase lihas võib saada viga, kui sellele rakendatakse jõuline või korduv pingutus, eriti kui küünarnukk on jõu rakendamisel pronatsioonis . Kuidas ravida pinges õlavarrelihast? Brachioradialis'e valuravi Puhka. Piirata kasutamist nii palju kui võimalik 72 tunni jooksul pärast valu algust.
Kas saate riideid tahtlikult kokku tõmmata?
Mõnes mõttes jah. Kuigi iga kangatüüp käitub erinev alt, kahandab kuumus enamikku, kui mitte kõiki kangatüüpe. … Aurukuumus kahandab tõhus alt villaseid riideid ja mõned kangad tõmbuvad isegi kokku, kui neid pikka aega soojas vees leotada .
Kas saate höövelhaamriga metalli kokku tõmmata?
Lõpuks võite puuduste tasandamiseks kasutada höövelvasarat või haamrit ja haamrit ning kergelt haamrit, kuni metall on edasiliikumiseks piisav alt sile. … Võib-olla küsite: "Kas ma ei saaks seda teha kahanevaga?" Lühike vastus on "
Kas saate juureravi tagasi tõmmata?
Juurekanali kordusravi hõlmab eelmise krooni ja pakkimismaterjali eemaldamist, juurekanalite puhastamist ning hamba uuesti tihendamist ja kroonimist. Lühid alt, juurekanali kordusravi on peaaegu identne algse protseduuriga, välja arvatud struktuurne eemaldamine .
