Nad avastasid, et keto-dieedid ei võimalda kehal korralikult insuliini kasutada, mistõttu veresuhkrut ei kontrollita korralikult. See põhjustab insuliiniresistentsust, mis võib suurendada II tüüpi diabeedi riski.
Kas madal süsivesikute sisaldus võib põhjustada diabeeti?
Ta ütleb, et on aeg mõelda suhkrule ja süsivesikutele kui diabeedi süüdlastele ning selle asemel vaadata teisi oma taldrikul olevaid toite, sealhulgas liha ja piimatooteid. Tegelikult tsiteerib ta pikaajalist uuringut, mille kohaselt süsivesikutevaese dieedi järgimine 10 aastat või rohkem suurendab märkimisväärselt diabeeti haigestumise riski
Miks keto ei ole diabeetikutele hea?
Keto dieedil on mõned kõrvalmõjud, mida tasub ka teada: Hüpoglükeemia: kuigi dieet võib A1c taset alandada, võib see tähendada, et teil on suurem risk veresuhkru tase, mis langeb liiga madalale, eriti kui võtate ka diabeediravimeid.
Kas keto võib diabeeti tagasi pöörata?
Toitumisketoos võib jätkusuutlikult tagasi pöörata 2. tüüpi diabeedi, vähendades otseselt veresuhkrut (mõõdetuna HbA1c-ga), parandades insuliinitundlikkust (mõõdetuna HOMA-IR-ga) ja vähendades põletikku (mõõdetuna valgete vereliblede arvu ja CRP järgi).
Kas keto-dieet võib põhjustada veresuhkru tõusu?
Mõju vere glükoosisisaldusele
Ketogeensel dieedil on potentsiaal vähendada vere glükoosisisaldust. Süsivesikute tarbimist soovitatakse sageli II tüüpi diabeediga inimestele, sest süsivesikud muutuvad suhkruks ja suurtes kogustes võivad need põhjustada veresuhkru hüppeid.
