Kui teie lima on kuiv ja teil on raskusi selle väljaköhimisega, võite näiteks käia aurava duši all või kasutada niisutit, et lima niisutada ja lahti saada Dr Boucher ütleb, et kui te köhite välja röga (teine sõna lima)
Kas on hea flegma välja sülitada?
Kui flegm tõuseb kopsudest kurku, üritab keha tõenäoliselt seda eemaldada. Selle välja sülitamine on tervislikum kui allaneelamine. Jaga Pinterestis Soolalahus ninasprei või loputusvesi võib aidata lima eemaldada.
Mis juhtub, kui te röga välja ei sülita?
Isegi kui tunnete end hästi, toodab teie keha loomulikult iga päev umbes liitri flegma. Ilma selleta, ütleb dr Comer, õhus olevad mikroobid ja ärritajad libiseksid teie õhukanalite kaudu kergesti teie kopsudesse.
Kas röga väljaköhimine tähendab, et sa paraned?
Lima: sõdalane
Köhimine ja nina puhumine on parimad viisid, kuidas aidata limal hea võitluse vastu võidelda. "Köhimine on hea," ütleb dr Boucher. "Kui köhite haigena lima välja, puhastate sisuliselt oma kehast välja pahalased – viirused või bakterid”
Mis vahe on röga ja lima vahel?
Lima ja flegma on sarnased, kuid siiski erinevad: Lima on teie ninast ja põskkoobastest lahjem eritis. Flegm on paksem ja selle tekitavad teie kõri ja kopsud.
