Metioniin on aminohape. Aminohapped on ehituskivid, mida meie keha kasutab valkude tootmiseks. Metioniini leidub lihas, kalas ja piimatoodetes ning see mängib olulist rolli paljudes rakkude funktsioonides. Metioniini kasutatakse maksakahjustuste ärahoidmiseks atsetaminofeeni (tülenooli) mürgistuse korral
Mis on metioniinis nii erilist?
Metioniin on ainulaadne aminohape. See sisaldab väävlit ja võib toota kehas muid väävlit sisaldavaid molekule. Samuti osaleb see teie rakkudes valkude tootmise käivitamisel.
Kas metioniin on hea või halb?
Tõsistest kõrv altoimetest ei teatatud, kuigi iiveldus, oksendamine, kõhukinnisus ja halitoos olid sagedased. Metioniin on inimestele asendamatu aminohape, kuid on tõendeid selle kohta, et kui seda antakse liiga palju, võib see häirida asendatavatest aminohapetest saadava lämmastiku kasutamist.
Mis juhtub, kui teil on liiga palju metioniini?
Liiga palju metioniini võib põhjustada ajukahjustusi ja surma. Metioniin võib suurendada homotsüsteiini taset veres, kemikaali, mis võib põhjustada südamehaigusi. Metioniin võib samuti soodustada mõne kasvaja kasvu.
Kas ma vajan metioniini?
Metioniin on vajalik kehakudede normaalseks kasvuks ja taastumiseks; seda ei saa organism ise valmistada, vaid see tuleb saada toiduga; seega peetakse seda "asendamatuks" aminohappeks.
