Tervislikud kalorivabad joogid Mõned ilmsemad valikud on maitsestatud mineraalveed, seltserivesi sidruni- või laimiviiluga, mõõdukas koguses dieetjoogid ja tavaline tee ja kohv.
Millises toidus on 0 kalorit?
Seller Seller on üks tuntumaid madala kalorsusega toite. Selle pikad rohelised varred sisaldavad lahustumatuid kiudaineid, mis võivad teie kehas seedimata jääda, seega ei anna see kaloreid. Selleril on ka kõrge veesisaldus, mistõttu on see loomulikult madala kalorsusega.
Kas 0 kalorsusega jookides on tõesti 0 kalorit?
Põhimõte: Peale vee, ei eksisteeri ühtegi tõeliselt kalorivaba toitu ega jooki. Miks siis nii paljud asjad ütlevad, et neil pole kaloreid? FDA lubab tootjatel seaduslikult märgistada kõike, milles on vähem kui viis kalorit, kui nullkalorit.
Mis on peale vee kõige tervislikum jook?
8 tervislikku jooki peale vee
- Roheline tee. …
- Mündi tee. …
- Must kohv. …
- Rasvavaba piim. …
- Sojapiim või mandlipiim. …
- Kuum šokolaad. …
- Apelsini- või sidrunimahl. …
- Isetehtud smuutid.
Millises mahlas pole kaloreid?
Apelsinimahl on parim madala kalorsusega asendus kõikidele gaseeritud jookidele, mida vahel söögi kõrvale ihkad. Apelsinimahla peetakse ka negatiivse kalorsusega mahlaks, mis tähendab, et see sisaldab vähem kaloreid, kui teie keha vajab selle põletamiseks.
