Logo et.boatexistence.com

Mis on ninaloputus?

Sisukord:

Mis on ninaloputus?
Mis on ninaloputus?

Video: Mis on ninaloputus?

Video: Mis on ninaloputus?
Video: Ninaloputuskann või ninaloputusseade? Mis on efektiivne nina loputamine ja miks seda üldse teha? 2024, Mai
Anonim

Nina loputamine on isikliku hügieeni praktika, mille käigus pestakse ninaõõnde, et loputada ninast ja ninakõrvalurgetest välja lima ja praht, et tõhustada ninahingamist. Nina loputamine võib viidata ka soolalahuse ninasprei või nebulisaatorite kasutamisele limaskestade niisutamiseks.

Kuidas teha ninaloputust?

Asetage netipoti tila või süstla ots või pigistage pudel just nina sisse Otsa ei tohi siseneda kaugemale kui sõrme laiuselt. Hoidke suu lahti, pigistage süst alt või pudelit või kallutage potti, et vesi ninasõõrmesse valada. Ärge unustage hingata läbi suu, mitte nina.

Mis on nina loputamine soolalahusega?

Soolveepesud (soolalahusega loputus või niisutamine) aitavad hoida ninakäike lahti, pestes välja paksu või kuivanud limaNeed võivad samuti aidata parandada ripsmete funktsiooni, mis aitavad puhastada ninakõrvalurgeid. See võib aidata peatada nakkuse levikut teistesse ninakõrvalurgetesse ja vähendada nina tilgutamist.

Mis kasu on nina loputamisest?

Ninaloputuse eelised:

  • Peske oma nin alt ära limaskestade koorik, mustus, õietolm ja muud allergeenid.
  • Suurendage lima väljavoolu, võimaldades siinuste läbipääsudel puhastada.
  • Tõmmake välja vedelik, kahanevad paistes limaskestad.
  • Parandage hingamist, kuna turse taandub.
  • Ennetage põsekoopapõletikku.

Kas liigne ninaloputus on halb?

"Meie soovitus on, et patsiendid ei peaks regulaarselt kasutama nasaalset soolalahust, ainult siis, kui neil on infektsioon," ütles Nsouli. "Pikaajaline kasutamine oli kahjulik ja ei aidanud üldse ning selle immuunelementide nina kurnamine põhjustas krooniliste infektsioonide tekkimist. "

Soovitan: