Logo et.boatexistence.com

Mis suunas mediteerimisel silmitsi seista?

Sisukord:

Mis suunas mediteerimisel silmitsi seista?
Mis suunas mediteerimisel silmitsi seista?

Video: Mis suunas mediteerimisel silmitsi seista?

Video: Mis suunas mediteerimisel silmitsi seista?
Video: Mida toob Sulle sügis 2023🍂💛🍂 2024, Mai
Anonim

Vastav alt vastu Shastrale on kirdenurk tuntud kui Ishan (Ishwari või Jumala nurk). See suund on koht, kus Maa võimas magnetenergia genereeritakse. Seetõttu on see ideaalne koht meditatsiooni- või palveruumi jaoks.

Mille poole peaksite joogat tehes silmitsi seisma?

Harjutage jooga-asanasid vastav alt vastu

  1. Kui teete joogat meditatiivsel eesmärgil, siis kirde, meele ja selguse tsoon annab teile parimaid tulemusi. …
  2. Kui teete joogat füüsilise treeninguna, siis valige lõuna-ida pool.

Mis on õige viis mediteerimiseks?

Kuidas mediteerida

  • 1) Istuge. Leidke istumiskoht, mis tundub teile rahulik ja vaikne.
  • 2) Määrake ajalimiit. …
  • 3) Märka oma keha. …
  • 4) Tundke oma hingeõhku. …
  • 5) Pange tähele, kui teie mõtted on eksinud. …
  • 6) Olge oma rändava meele vastu lahke. …
  • 7) Sulgege lahkusega. …
  • See on kõik!

Mis suunas peaks olema meditatsiooni altar?

Kui te palvetate või mediteerite, laske jumalatel (või meistritel) nägu lääne poole, nii et olete näoga ida poole. Seda Yogananda soovitab.

Miks inimesed mediteerivad ida poole?

Miks peaksime mediteerima näoga ida poole? … Kui me mediteerides vaatame ida poole, võtame need hoovused vastu. Nad aitavad meil saavutada sisemist valgustumist. Ta lisab, et ida poole vaatamine aitab meil ka "lihastest energiat lõdvestada ja ajju saata". Huvitav, kas pole?

Soovitan: