Kuigi Total Gym võib teie heaks palju ära teha, piirab see, et saate tõsta maksimaalselt umbes 70 protsenti oma kehakaalust – ja paljudel juhtudel 50 protsenti või vähem. Kui arendate oma lihaseid nii kaugele, et see pole enam väljakutse, on aeg otsida mõni muu treeningvarustus.
Kas Total Gym on hea?
Total Gyms on fantastiline valik neile, kes soovivad kiirelt trenni teha, hoolimata ajapuudusest. Täieliku jõusaali omamisel on palju fantastilisi eeliseid ja seepärast on neist saanud üks populaarsemaid valikuid turul.
Kas saate Total Gym'iga kaalust alla võtta?
The Total Gym on sisuliselt üks jõutreeningu varustus. … Lihased vajavad säilitamiseks rohkem energiat kui rasvkude – nii et lihaseid kasvatades põletate päeva jooksul rohkem kaloreid ja võite aja jooksul kaalust alla võtta.
Kas saate Total Gym'iga lihaseid kasvatada?
Olgu selleks jalad, kõhulihased, biitseps, triitseps, rind või õlad, veenduge, et teie liigutused oleksid sujuvad, aeglased ja kontrollitud. Vaja on ainult õiget tehnikat ja The Total Gym aitab teil ehitada suuremaid, paremaid ja tugevamaid lihaseid.
Kui kaua võtab Total Gym'i tulemuste nägemiseks aega?
Aja jooksul kohandub teie keha teie poolt esitatavate nõudmistega ja teeb kohandusi, mille tulemuseks võib olla vähem positiivseid tulemusi. Total Gym pakub lugematul hulgal harjutusi, seega iga nelja nädala järel muutke oma rutiini ja tehke erinevaid harjutusi.
