Hormonaalsed muutused: esimesel trimestril vähenevad teie vererõhk ja veresuhkru tase, mis võib põhjustada väsimustunnet. Progesterooni taseme tõus sel perioodil võib samuti põhjustada teie soovi rohkem magada.
Kas raseduse ajal liiga palju magamine on halb?
USA teadlaste sõnul võib
Raseduse ajal häirimata magamine üle üheksa tunni ööselolla seotud hilise surnultsündimisega. Nende uuring näitas, et emade uneharjumused, sealhulgas pikad uneperioodid ilma, et nad ärkaksid rohkem kui üks kord öösel, võivad olla seotud loote tervisega.
Miks ma raseduse ajal järsku nii palju magan?
Paljud naised tunnevad end raseduse alguses väsinuna Selle põhjuseks on asjaolu, et rasedate keha teeb ületunde, et rasedust säilitada ja rindades piima tootvaid näärmeid arendada. Mõned rasedad naised märkavad seda väsimust juba nädal pärast rasestumist, mistõttu on see üks esimesi märgatavaid raseduse tunnuseid.
Kas rasedale on tervislik palju magada?
Tegelikult võite raseduse esimesel trimestril magada rohkem kui tavaliselt On normaalne tunda end väsinuna, kuna teie keha töötab areneva lapse kaitsmise ja toitmise nimel. Platsenta (elund, mis toidab loodet kuni sünnini) alles moodustub, teie keha toodab rohkem verd ja teie süda pumpab kiiremini.
Mitu tundi peaks rase naine magama?
Meie eksperdid vastavad teie rasedusküsimustele
Naised, kes saavad juba kaheksa tundi, võivad vajada kuni 10, kui nad on rasedad. Kuid mõned naised saavad enne rasedust voodis vähem aega, keskmiselt kuus kuni seitse tundi tavapärase kaheksa tunni asemel. Need naised võivad olla rohkem hõivatud töö ja perega.
