Erinev alt paljudest uneravimitest on melatoniini puhul ebatõenäoline muutuda sõltuvusse, pärast korduvat kasutamist (harjumist) väheneb reaktsioon või tekib pohmelliefekt. Melatoniini kõige levinumad kõrv altoimed on järgmised: Peavalu. Pearinglus.
Kas melatoniin võib põhjustada tasakaaluprobleeme?
Üldiselt peetakse melatoniini suhteliselt ohutuks lisandiks lühiajaliseks kasutamiseks. On teatatud tasakaalu- ja tasakaaluprobleemidest suuremate annuste puhul, tavaliselt rohkem kui 5 milligrammi päevas.
Kas melatoniini võtmine võib põhjustada peapööritust?
Peapööritus Mõned melatoniini võtvad inimesed teatavad ka kergest pearinglusest, peapööritusest või peapööritusest. Ärrituvus Liiga palju melatoniini võib mõjutada ka meeleolu. Võite tunda end pahurana, ärevusena või teil võib esineda depressiooniperioode.
Kas melatoniin võib põhjustada peavalu ja peapööritust?
Melatoniin on VÕIMALIKULT OHUTU, kui seda võetakse sobiv alt suu kaudu, pikaajaliselt. Mõnedel inimestel on melatoniini ohutult kasutatud kuni 2 aastat. Kuid see võib põhjustada mõningaid kõrvalmõjusid, sealhulgas peavalu, lühiajalist depressiooni, päevast unisust, pearinglust, kõhukrampe ja ärrituvust.
Millised on melatoniini igaõhtuse võtmise kõrvalmõjud?
Soovitatud melatoniiniannuse võtmine võib tõsta teie vere melatoniini taset kuni 20 korda rohkem kui tavaliselt ja põhjustada kõrv altoimeid, sealhulgas:
- Liigne unisus.
- Peavalu.
- Peapööritus.
- Väsimus.
- Ärritus.
- Ebamugavustunne kõhus.
- Ärevus.
- Depressioon.
