Rebenenud menisk põhjustab tavaliselt hästi lokaliseeritud valu põlves. Valu on sageli hullem keerates või kükitades. Kui rebenenud menisk pole põlve lukustanud, saavad paljud meniski rebenenud inimesed kõndida, seista, istuda ja magada ilma valuta.
Kas rebenenud meniskil kõndimine muudab selle hullemaks?
Rasketel juhtudel võib see areneda pikaajalisteks põlveprobleemideks, nagu artriit. Lisaks võib rebenenud meniskiga liikumine tõmmata kõhre killud liigesesse, põhjustades suuremaid põlveprobleeme, mis võivad tulevikus vajada suuremat operatsiooni.
Mis juhtub, kui jätate rebenenud meniski ravimata?
Ravimata meniski rebend võib põhjustada närbunud serva kinnijäämist liigesesse, põhjustades valu ja turset. See võib põhjustada ka pikaajalisi põlveprobleeme, nagu artriit ja muud pehmete kudede kahjustused.
Kui kaua kulub meniski rebenenud paranemiseks ilma operatsioonita?
Meniskirebendid on kõige sagedamini ravitavad põlvevigastused. Taastumine võtab umbes 6–8 nädalat, kui teie meniskirebendit ravitakse konservatiivselt, ilma operatsioonita.
Kuidas ravida rebenenud meniski loomulikul teel?
Taastumise kiirendamiseks saate teha järgmist
- Puhata põlve. …
- Jäätage oma põlve, et vähendada valu ja turset. …
- Suruge põlv kokku. …
- Istudes või lamades tõstke oma põlv üles padjaga kanna all.
- Võtke põletikuvastaseid ravimeid. …
- Kasutage venitus- ja tugevdamisharjutusi, et vähendada põlve stressi.
