Logo et.boatexistence.com

Kas õlu tekitas uimasust?

Sisukord:

Kas õlu tekitas uimasust?
Kas õlu tekitas uimasust?

Video: Kas õlu tekitas uimasust?

Video: Kas õlu tekitas uimasust?
Video: Я есть. Ты есть. Он есть_Рассказ_Слушать 2024, Mai
Anonim

Viini, õlle või vägijoogi joomine päeva jooksul võib teid uimaseks või loiuks tunda Kui te ei maganud eelmisel õhtul hästi, võib isegi üks jook teid muuta unine, eriti kui jood mõnel tavapärasel energiavaesel ajal – näiteks pärastlõunal või hilisõhtul.

Mispärast tuleb mul uni, kui ma õlut joon?

Igaüks, kes on kunagi joonud ühe või paar jooki, teab, et alkohol võib teid tõeliselt uniseks muuta ja kiiresti muuta. Seda seetõttu, et alkohol pärsib kesknärvisüsteemi. Sellel on rahustav toime, mis aitab teil lõõgastuda ja muudab teid uniseks, nii et jääte kiiremini magama.

Kas õlle joomine magab?

Uuringud, mis käsitlevad alkoholi mõju unele, on leidnud, et alkohol vähendab uinumiseks kuluvat aega (une alguse latentsus), suurendab sügava une mahtu ja vähendab REM-une kogus. Lisaks võib pikaajaline joomine põhjustada mõningate alkoholimõjude talumatust.

Milline õlle koostisosa teeb sind uniseks?

Kas loobid ja keerad enamikul öödel? Kuigi "külma jooki" võtmine ei ole just hea une saamiseks, võib õlle põhikoostisosa - hops - lihts alt aidata. Humal on pikka aega aidanud unetusehaigetel leevendust leida.

Kas õlu võib kaalus juurde võtta?

Õlle joomine võib põhjustada igat tüüpi kaalutõusu – sealhulgas kõhurasva. Pidage meeles, et mida rohkem joote, seda suurem on teie kaalutõusu oht. Näib, et ühe õlle (või vähem) mõõdukas joomine päevas ei ole seotud õllekõhu tekkimisega.

Soovitan: