Sisukord:
- Kas melatoniin võib sind järgmisel päeval uniseks muuta?
- Miks on melatoniin nii närune?
- Kas melatoniin paneb sind järgmisel päeval uimaseks?
- Millised on melatoniini halvad kõrvalmõjud?
Video: Kas melatoniin põhjustab uimasust?
2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-10 06:36
Üks melatoniini levinumaid kõrvalnähte on uimasus. Mõned inimesed võivad märgata, et nad tunnevad end hommikul pärast melatoniini võtmist unisuse või uimasusena. Melatoniini võtmine varem õhtul või annuse vähendamine võib aidata inimesel ärgata värskena.
Kas melatoniin võib sind järgmisel päeval uniseks muuta?
Kui võtate melatoniini õigel ajal, tunnete vähem tõenäoline, et tunnete pohmelli. Kui võtate selle liiga hilja, võite tunda end järgmisel päeval uimasena või uimasena.
Miks on melatoniin nii närune?
Hommikul pärast melatoniini võtmist peaksite ärkama puhanuna, lõdvestunult ja ergastununa. Kui olete öösel täis maganud, kuid tunnete end ärgates endiselt uimasena, võite võtta liiga suure annuse melatoniini. Järgmisel korral vähendage annust, et näha, kas see aitab.
Kas melatoniin paneb sind järgmisel päeval uimaseks?
Peapööritus Mõned inimesed, kes võtavad melatoniini, teatavad ka kergest pearinglusest, peapööritusest või peapööritusest. Ärrituvus Liiga palju melatoniini võib mõjutada ka meeleolu. Võite tunda end pahurana, ärevana või teil võib esineda depressiooniperioode.
Millised on melatoniini halvad kõrvalmõjud?
Melatoniini on mõnedel inimestel ohutult kasutatud kuni 2 aastat. Siiski võib see põhjustada mõningaid kõrv altoimeid, sealhulgas peavalu, lühiajaline depressioon, päevane unisus, pearinglus, kõhukrambid ja ärrituvus Ärge juhtige autot ega käsitsege masinaid nelja kuni viie tunni jooksul pärast seda. melatoniini võtmine.
Soovitan:
Miks põhjustab tsetirisiin uimasust?
Esimese põlvkonna antihistamiinikumid võivad teid uniseks muuta, sest nad läbivad hematoentsefaalbarjääri, keerulist rakusüsteemi, mis reguleerib ajju sisenevaid aineid . Kas tsetirisiin võib sind uniseks muuta? Tsetirisiin on klassifitseeritud kui mitteuinust tekitav antihistamiinikumi, kuid mõned inimesed leiavad siiski, et see muudab nad üsna uniseks Sagedasteks kõrv altoimeteks on peavalu, suukuivus, iiveldus, pearinglus, kõhuvalu ja kõhulahtisus.
Kas melatoniin hoiab mind magama?
See ei pane sind magama, kuid kui melatoniini tase õhtul tõuseb, viib see vaikse ärkveloleku olekusse, mis aitab und soodustada,”selgitab Johns Hopkins und. ekspert Luis F. Buenaver, Ph.D., C.B.S.M. Enamiku inimeste keha toodab iseseisv alt magamiseks piisav alt melatoniini .
Kas nasatapp võib põhjustada uimasust?
Kõrv altoimed Ülitundlikkus, hüpertensioon, unisus, kurnatus, iiveldus ja peapööritus, suukuivus, müdriaas, suurenenud ärrituvus või erutus. Kas fenüülpropanoolamiin põhjustab uimasust? Fenüülpropanoolamiin võib põhjustada pearinglust või uimasust.
Kas melatoniin võib põhjustada pearinglust?
Erinev alt paljudest uneravimitest on melatoniini puhul ebatõenäoline muutuda sõltuvusse, pärast korduvat kasutamist (harjumist) väheneb reaktsioon või tekib pohmelliefekt. Melatoniini kõige levinumad kõrv altoimed on järgmised: Peavalu. Pearinglus .
Kas õlu tekitas uimasust?
Viini, õlle või vägijoogi joomine päeva jooksul võib teid uimaseks või loiuks tunda Kui te ei maganud eelmisel õhtul hästi, võib isegi üks jook teid muuta unine, eriti kui jood mõnel tavapärasel energiavaesel ajal – näiteks pärastlõunal või hilisõhtul .
