12 Tervislik ja praktiline toit 1-aastastele
- Banaanid, virsikud ja muud pehmed puuviljad. …
- Jogurt ja piim. …
- Kaerahelbed. …
- Täisterapannkoogid. …
- Munad. …
- Tugev või siidine tofu. …
- Kana- või kalkunihammustused. …
- Avokaado.
Mida võivad üheaastased süüa?
Kas on midagi, mida ma ei peaks oma väikelapsele toitma?
- Libedad toidud, nagu terved viinamarjad; suured lihatükid, linnuliha ja hot dogid; kommid ja köhatilgad.
- Väikesed kõvad toidud, nagu pähklid, seemned, popkorn, krõpsud, kringlid, toored porgandid ja rosinad.
- Kleepuvad toidud, nagu maapähklivõi ja vahukommid.
Millega peaksin toitma oma 12-kuulist?
12 kuud+
Nüüd on teie väikelaps 12-kuune ja ta peaks sööma 3 korda päevas Samuti võivad nad vahepeal vajada kahte tervislikku võõrutamise vahepala (näiteks näiteks puu-, juurviljapulgad, röstsai, leib või maitsestamata jogurt). Pidage meeles, et nad ei pea toidule ega keeduvette soola ega suhkrut lisama.
Milline puuvili sobib kõige paremini 1-aastasele lapsele?
Viiluta banaanid, klementiinid, maasikad, virsikud või mango ja tutvusta neid aeglaselt oma lapsele. Vältige suuri puuviljatükke, kuna need võivad põhjustada lämbumisohtu. Lõika viinamarjad pooleks või veerandiks ja ärge kunagi söödake neid oma lapsele tervelt. Kui teie laps ei võta koheselt uut vilja, ärge stressake.
Kas 1-aastasele lapsele saab maisihelbeid anda?
Maisihelbeid võib anda, kuid veenduge, et need on tavalised, sest mõned maisihelbed, millele on lisatud suhkrut, ei sobi väikelastele. Kui teil on tõesti vaja anda neid, millele on lisatud suhkrut, siis ärge andke neid iga päev, võib-olla kord nädalas.
