Kuid ärge sööge seda puuvilju pärast sööki või õhtul enne magamaminekut, kuna see võib teie veresuhkru taset tõsta. Seega võib öelda, et litši võib mõõduk alt söömisel pidada diabeediga inimesele ohutuks.
Milliseid puuvilju võivad diabeetikud süüa?
Kuigi mõned puuviljad, nagu mahl, võivad olla diabeedile kahjulikud, võivad terved puuviljad, nagu marjad, tsitruselised, aprikoosid ja jah, isegi õunad olla teie tervisele kasulikud. A1C ja üldine tervis, põletike vastu võitlemine, vererõhu normaliseerimine ja palju muud.
Kas litši on ohutu süüa?
Litšid on ohutud ja head süüa. Peate meeles pidama, et tühja kõhuga MITTE süüa valmimata (väikesi, rohekaid) litšesid.
Kas muna on diabeedi jaoks hea?
Munad on mitmekülgne toit ja suurepärane valguallikas. Ameerika Diabeediassotsiatsioon peab mune suurepäraseks valikuks diabeetikutele. suhkur.
Kas kookosvesi on diabeetikutele hea?
Võib aidata alandada veresuhkrut diabeetikutel
Uuringud on näidanud, et kookosvesi võib alandada veresuhkru taset ja parandada muid tervisenäitajaid diabeediga loomadel (8, 9, 10).