Hommikuse rutiini järgimine aitab teil püsida kogu päeva energilise ja aktiivsena. - Alustage oma päeva 20-minutilise treeningrežiimiga. Võite teha kodust trenni, jooga, minna kiirkõnnile või sörkjooksule. See aitab teil tunda end kogu päeva värske ja aktiivsena.
Milline on teie igapäevane rutiin sulgemisintervjuul?
1) kõigepe alt ärkan varahommikul, pärast Brüsselit pean õppima. Pärast lõunat pean ma lõunasöögi saama. Õhtul pean jälle õppima. Pärast õppimist mängime mina ja mu vanemad ludot, malet, carromi jne. Öösel pean magama.
Kuidas ma saan oma igapäevast rutiini kirjutada?
5 sammu isikupärastatud päevarutiini loomiseks
- Tehke nimekiri. Kõigepe alt kirjuta üles kõik, mida pead igapäevaselt tegema nii koduses elus kui ka tööl. …
- Struktureerige oma päev. …
- Konkreetne (valikuline) …
- Leppige õigeaegselt kokku paindlikkuse tagamiseks. …
- Proovige oma uut rutiini.
Kuidas kirjutada oma igapäevast rutiini õpilasena?
Õpilaste igapäevarutiin
- Ärkake varakult.
- Treeni iga päev.
- Vaadake peatükid enne kooli minekut üle.
- Sööge tervislikku hommiku-, lõuna- ja õhtusööki.
- Uurige iga päev matemaatika korrutustabeleid.
- Täitke kodutöö õigeaegselt.
- Koostage matemaatilise identiteedi diagramm.
- Hoidke tuba puhtana.
Kuidas ma oma hommikurutiini kirjutan?
Nii saab alustada hommikust kirjutamisrutiini
- 1 Vähendage füüsilisi ja võrgus segavaid tegureid. …
- 2 Kirjutage varakult (se alt on see kõik lisatasu) …
- 3 Valige, kas te võtate segaduse omaks või korrastage see. …
- 4 Maga veidi. …
- 5 Pidage meeles: te kirjutate isegi siis, kui te ei kirjuta.
