Puusaliitmikud on reie sisekülje lihased, mis toetavad tasakaalu ja joondamist. Neid stabiliseerivaid lihaseid kasutatakse puusade ja reite liitmiseks või nende liigutamiseks keha keskjoone suunas. … Kõikide nende harjutuste puhul on peamiseks liikumapanevaks teguriks aduktorid.
Mis on 5 lähenduslihast?
Puusaliigese aduktorid on viiest lihasest koosnev rühm, mis asub reie mediaalses osas. Need lihased on adductor longus, adductor brevis, adductor magnus, gracilis ja pectineus.
Mis on lähenduslihaste funktsioon?
Nende esmane tegevus on reie liitmine, nagu reite kokkusurumine; nad aitavad ka reie pöörlemisel ja paindumisel. Teised selle funktsiooni jaoks nimetatud lihased hõlmavad aductor pollicis, mis tõmbab pöidla sisse ja asub sellele vastu, ja adductor hallucis, mis toimib suurele varbale.
Mis on aduktorlihase näide?
Toodelihas: mis tahes lihas, mis tõmbab kehaosa keskjoone poole. Näiteks jalgade liitlihased tõmbavad jalgu keha keskjoone poole, nii et jalad on üksteisele lähemal.
Mis on 4 lähenduslihast?
Adduktorirühm koosneb:
- Adductor brevis.
- Adductor longus.
- Adductor magnus.
- Adductor minimus Seda peetakse sageli adductor magnuse osaks.
- pectineus.
- gracilis.
- Obturator externus ja on ka osa reie mediaalsest osast.
