Tervisliku eluviisi säilitamine, sigarettide suitsetamisest ja muust tubakatarbimisest loobumise ning puu-, juurviljade ja täisteratoodetega tasakaalustatud toitumise järgimine aitab vältida peptilise haavandi teket.
Kuidas saate peptilisi haavandeid loomulikult ära hoida?
Rääkige oma arstiga nende toiduainete lisamise kohta oma dieeti:
- Flavonoidid. Uuringud näitavad, et flavonoidid, tuntud ka kui bioflavonoidid, võivad olla maohaavandite tõhusaks täiendavaks raviks. …
- Deglütsürrisiinitud lagrits. …
- Probiootikumid. …
- Kallis. …
- Küüslauk. …
- Jõhvikas. …
- Mastiks. …
- 8. Puuviljad, köögiviljad ja täisteratooted.
Mis on peptilise haavandi põhjus ja kuidas seda vältida?
Peptiliste haavandite levinumad põhjused on Helicobacter pylori (H. pylori) bakteriga nakatumine ja mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite (MSPVA-de) pikaajaline kasutamine, nagu ibuprofeen (Advil, Motrin IB jt) ja naprokseennaatrium (Aleve). Stress ja vürtsikas toit ei põhjusta peptilisi haavandeid.
Kuidas ennetada haavandeid varakult?
Peptilisi haavandeid saab ennetada, vältides asju, mis lõhuvad mao kaitsebarjääri ja suurendavad maohappe sekretsiooni. Nende hulka kuuluvad alkohol, suitsetamine, aspiriin, mittesteroidsed põletikuvastased ravimid ja kofeiin.
Mis on haavandi hoiatusmärgid?
Siin on viis peamist märki, et teil võib olla haavand:
- Tuim, põletav valu. Kõige sagedasem maohaavandi tunnus on tuim, põletav valu mao piirkonnas. …
- Seedehäired või kõrvetised. …
- Iiveldus või oksendamine. …
- Väljaheite värvi muutus. …
- Seletamatu kaalulangus.
