Ühel taldrikul pani puri on umbes 4 grammi rasva, millest 2 grammi on küllastunud rasv. Rasvasisalduse vähendamine nõuaks õlisisalduse minimeerimist, milles puris praetakse. Nii et kui sööte pani puri, siis tarbite 6% 65-grammisest rasvasisaldusest ja 10% 20-grammisest küllastunud rasvast.
Kas pani puri on rämpstoit?
Pani Puri, tuntud ka kui Gol Gappa, aitab küll ravida suuhaavandeid, kuid on rasvaste kalorite allikas. Pani puriga serveeritud chutney võib põhjustada probleeme ka teie kõhuga. Vada mis tahes kujul, nagu Medu või Saboodana, on sügav alt praetud ega ole meie tervisele kasulik.
Kas Puri on tervisele hea?
Puri Bhaji
Ükskõik milline variatsioon on, on roog äärmiselt ebatervislik. Purisid praetakse ja kartul pole just kõige parem köögivili hommikuks süüa. Selle asemel: asendage oma puri bhaji chapati-bhaji taldrikuga, mis on palju tervislikum.
Kas Chaat on hea kaalu langetamiseks?
Chaat on täis maitsekaid masalasid ja chutneysid. Kuid kui soovite kaalust alla võtta, võib vestlemine olla teie toitumiskavale kahjulik Dieedi pidades püüavad inimesed sageli jälgida oma toidutarbimist ja hoolitsege selle eest, mida nad kogu päeva jooksul söövad.
Kas saate chaat masalaga kaalust alla võtta?
Kui olete teel kaalulangetamise teekonnale, on aeg saada üle arusaamast, et kõik mahedad toidud aitavad teil liigseid kilosid kaotada. … Ja arvake ära, see kaalulangetamise sõbralik vestlus on ka maitsele üsna meeldiv. Kolm koostisosa on- kodujuust (paneer), röstitud chana ja chaat masala.
