Liigset kõhupuhitus võib põhjustada tavapärasest suurema õhu neelamine või raskesti seeditava toidu söömine. See võib olla seotud ka seedesüsteemi mõjutava terviseprobleemiga, nagu korduvad seedehäired või ärritunud soole sündroom (IBS).
Kas see on halb, kui sa palju peeretad?
Regulaarne peeretamine on normaalne, isegi tervislik. Palju peeretamine ei ole tingimata halb, kuid see võib olla märk seedeprobleemist või valest toitumisest. Üks lihtsamaid kohandusi gaasiprobleemide korral on tagada, et teie igapäevases toidus oleks valkude ja taimede (nt puuviljad, köögiviljad ja teraviljad) hea tasakaal.
Kas ma peaksin muretsema, kui ma palju peeretan?
Kuigi igapäevane peeretamine on normaalne, siis kogu aeg peeretamine mitte. Liigne peeretamine, mida nimetatakse ka kõhupuhitusteks, võib põhjustada ebamugavustunnet ja eneseteadlikkust. See võib olla ka märk terviseprobleemist. Kui peerute rohkem kui 20 korda päevas, on teil ülemäärane kõhupuhitus.
Mida see tähendab, kui sa sageli peeretad?
Mõned kõhupuhitus on normaalne, kuid liigne peeretamine on sageli märk sellest, et keha reageerib teatud toiduainetele tugev alt. See võib viidata toidutalumatusele või sellele, et inimesel on seedesüsteemi häire, näiteks ärritunud soole sündroom. Tavaliselt lasevad inimesed gaasi 5–15 korda päevas.
Mis juhtub, kui jätkad peeru?
Seda kinni hoidmine põhjustab rõhu suurenemist ja suurt ebamugavustunnet Soolegaaside kogunemine võib põhjustada kõhuõõne suurenemist, kusjuures osa gaasi imendub vereringesse tagasi ja hingas välja. Liiga kaua kinni hoidmine tähendab, et soolegaaside kogunemine väljub lõpuks kontrollimatu peera kaudu.
