Sisukord:
- Miks seda nimetatakse quadratus lumborumiks?
- Milliste liikumiste eest vastutab QL?
- Kus asuvad QL-lihased?
- Mis põhjustab pingul quadratus lumborum?
Video: Kes on quadratus lumborum?
2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-10 06:36
Qudratus lumborum (QL) on sügavaim kõhulihas See asub teie alaseljas mõlemal pool nimmeosa. See algab teie madalaimast ribist ja lõpeb vaagna ülaosas. Valu on siin tavaline, kuna kasutate seda lihast istumiseks, seismiseks ja kõndimiseks.
Miks seda nimetatakse quadratus lumborumiks?
Sõna quadratus pärineb ladinakeelsest sõnast "quadrus", mis tähendab "ruut", samas kui lumborum pärineb ladina sõnast "lumbus", mis tähendab "nimme". Paks, ebakorrapärane, nelinurkne lihaskiht, mis asub kõhu tagumises seinas.
Milliste liikumiste eest vastutab QL?
Lumbrohu quadratus lumborum võib sooritada nelja toimingut: Lülisamba painutamine külgsuunas samapoolse kontraktsiooniga. Lülisamba nimmeosa pikendamine kahepoolse kontraktsiooniga (põhineb jõujoonel, mis läbib ~3,5 cm tagumist L3 pöörlemistelge) Kinnitab 12. ribi sunnitud väljahingamise ajal.
Kus asuvad QL-lihased?
QL (quadratus lumborum) lihas asub selgroo sügavas ja tagumises, külgmises ja alumises piirkonnas, hõlmates niudeharja, nimmelülide põikprotsesse ja 12. ribi.
Mis põhjustab pingul quadratus lumborum?
On väga tavaline, et QL-lihased muutuvad pingul ja üliaktiivseks, kuna see kompenseerib teisi nõrku lihaseid ümbritsevas piirkonnas. Samuti võib see muutuda pingul korduvate liigutuste tõttu – nagu väänamine, painutamine või ebaõige tõstmine –, mis kõik lisab lihasele pinget.
Soovitan:
Kes suudab, see teeb. kes ei oska õpetada?
Inimene, kellel on tõelised võimed, teostab ise selle asemel, et õpetada teisi seda tegema. See ütlus pärineb algselt George Bernard Shaw teosest "Maxims for Revolutionaries" raamatus Man and Superman (1903); ütlusel on palju (sageli humoorikaid) variatsioone .
Kes kes tobi roppo?
Who's-Who, tuntud ka kui Who of the Droplets, on üks Tobiroppodest, kuue tugevaima Shinuchi of the Beasts Pirates Üle kümne aasta tagasi teenis ta Maailma valitsuse CP9 agentuur viis enne ebaõnnestumist Gomu Gomu no Mi valvamise missioonil tema teenistusest vallandamise ja vangistamiseni .
Kes on mustanahaline mees, kes väljub?
Get Out jälgib Chris Washington (Kaluuya), noort mustanahalist meest, kes avastab šokeerivaid saladusi, kui kohtub oma valgenahalise tüdruksõbra Rose Armitage'i (Williams) perega . Kes oli must mees filmi Get Out alguses? Esimeses stseenis kõnnib noor afroameeriklane Logan ( Lakeith Stanfield) üksi valges äärelinnas ja otsib Edgewood Lane'il aadressi .
Kes oli esimene inimene, kes leiutas valgusfoorid?
Valgusfoorid, foorid, tuled või robotid on teede ristmikel, ülekäiguradadel ja muudes kohtades liiklusvoogude juhtimiseks paigutatud signaalseadmed. Maailma esimene foor oli käsitsi juhitav gaasivalgustusega signaal, mis paigaldati Londonisse 1868.
Kas quadratus on lihased?
Qudratus lumborum (QL) on sügavaim kõhulihas See asub teie alaseljas mõlemal pool nimmeosa. See algab teie alumisest ribist ja lõpeb vaagna ülaosas. Valu on siin tavaline, kuna kasutate seda lihast istumiseks, seismiseks ja kõndimiseks . Kas quadratus lumborum on lihas?
