Esiteks, kuigi puhtad mungapuuviljade magusained on looduslikud, sisaldavad enamik müügilolevaid mungapuuviljade magustajaid mahuainet. Need ained, sealhulgas suhkrualkoholid, nagu erütritool, ei ole. Need täiendavad koostisosad võivad põhjustada ka soolestiku sümptomeid, sealhulgas gaase ja kõhulahtisust.
Kas mungapuuvili põhjustab seedeprobleeme?
Munka viljad võivad suurtes kogustes söömisel põhjustada seedeprobleeme, kuid see on haruldane, ütleb dr Axe. Tundub, et see ei põhjusta tõenäoliselt kõhulahtisust nagu mõned teised suhkru alternatiivid, mis on siiski pluss.
Millised on munkpuuviljade magusaine negatiivsed küljed?
Millised on munkviljade puudused?
- Munka vilju on raske kasvatada ja importida kallis.
- Munkadest puuviljadest valmistatud magusaineid on raskem leida kui teisi magusaineid.
- Kõik ei ole mungapuu puuviljamaitse fännid. Mõned inimesed teatavad ebameeldivast järelmaitsest.
Millised kunstlikud magusained põhjustavad kõhulahtisust?
Kunstlikud magusained ja suhkrualkoholid, eriti mannitool ja sorbitool, võivad mõnedel inimestel põhjustada kõhulahtisust. Mannitool ja sorbitool jäävad makku, ütleb Schiller, mis võib põhjustada puhitus ja kõhulahtisust.
Miks erütritool tekitab mul kõhulahtisust?
Erütritool ja seedehäired
Erütritool ei tõmba vett peensoolde juurde, mis põhjustab osmootset kõhulahtisust, nagu seda teevad teised suhkrualkoholid. Samuti ei käärita soolebakterid seda käärsooles.
