Anaeroobne tähendab ' ilma õhuta' ja viitab kehale, mis toodab energiat ilma hapnikuta.
Mida tähendab lihtsate sõnadega anaeroobne?
1a: elavad, aktiivsed, esinevad või eksisteerivad vaba hapniku puudumisel anaeroobse hingamise anaeroobsed bakterid. b: tegevusest, mis on seotud või on tegevusega, mille käigus kehal tekib hapnikuvõlg anaeroobne treening. 2: anaeroobidega seotud või nende poolt esile kutsutud.
Mida tähendab minna anaeroobseks?
Anaeroobne treening tähendab, et töötate nii suure intensiivsusega, et teie kardiovaskulaarsüsteem ei suuda piisav alt kiiresti hapnikku lihastesse tarnida ("anaeroobne" tähendab " hapnikuta"). 1 See ei kõla soovitud tulemusena, kuid seda tüüpi tegevus võib parandada nii teie vastupidavust kui ka lihasjõudu.
Mis on anaeroobne näide?
Anaeroobsed harjutused hõlmavad kiireid energiapurskeid ja neid sooritatakse lühiajaliselt maksimaalse pingutusega. Näiteks hüppamine, sprintimine või raskete raskuste tõstmine … Anaeroobse treeningu ajal vajab keha kohest energiat. Teie keha toetub enda varustamiseks salvestatud energiaallikatele, mitte hapnikule.
Mida tähendab anaeroobne hapnik?
Anaeroobne tähendab “ ilma hapnikuta”. See rakuhingamise meetod ei vaja energia tootmiseks hapnikku. Väiksemate loomade hingamiseks ei ole piisav alt hapnikku, mistõttu vajavad nad hapniku puudumisel ellujäämiseks energiat.
