Värskeid viigimarju süüakse tavaliselt toorelt. Need maitsevad kõige paremini otse puu otsast süües, ideaaljuhul veel päikesest sooj alt. Terve viigimarja on söödav, alates õhukesest koorest kuni punase või lillaka viljaliha ja lugematute pisikeste seemneteni, kuid soovi korral saab neid ka koorida. … Tervena serveerimiseks peske viigimarjad ja kuivatage õrn alt.
Mis juhtub, kui sööd viigimarja nahka?
Viigimarjakoored on täiesti söödavad ja täiesti ohutud süüa, hoolimata aistingust, mida need mõnikord tekitavad. Tegelikult annab koore ja puuvilja sisemuse söömine teile ümarama toitumisprofiili ja annab teile veidi lisakiudaineid, nii et koore söömine on tegelikult hea mõte.
Mis kasu on viigimarjade söömisest?
5 parimat kasu tervisele
- Edendab seedimise tervist. Viigimarju soovitatakse sageli soolestiku toitmiseks ja toniseerimiseks, kuna need toimivad loodusliku lahtistina, kuna neil on palju kiudaineid. …
- Rikas antioksüdantide poolest. …
- Võib toetada tervet vererõhku. …
- Võib toetada luude tervist. …
- Võib parandada toitumise kvaliteeti ja aidata kaasa kehakaalu reguleerimisele.
Mitu viigimarju peaksin päevas sööma?
Soovitav on piirata portsjonite suurust umbes 2-3 viigimarjani päevas. Veelgi enam, kuivatatud viigimarjad on tervislikud suupisted kehakaalu suurendamiseks.
Kas igas viigimarjas on herilane?
Enamik kaubanduslikult kasvatatud viigimarju tolmeldavad herilased. Ja jah, söödavate viigimarjade lõpus on vähem alt üks surnud emane herilane … Viigimarja põhiliselt seedib surnud putukat, muutes selle osa valminud viljast. Viigimarjade krõmpsuvad tükid on seemned, mitte herilase anatoomilised osad.
