Yale'i ja Harvardi ühisuuring näitas, et mõnede inimeste jaoks soodustas laulmine tervet meelt ja südant, mis pikendab eluiga. Tegelikult on uuringud näidanud, et laulmine võib aidata alandada vererõhku, parandada aju tervist, vähendada dementsuse riski ja aidata leevendada depressiooni sümptomeid.
Kas igapäevane laulmine aitab teil kauem elada?
Laulmine on kogu muusikakogemuse lahutamatu kunst, mis on kõigile väga kasulik. Uuringud näitavad nüüd, et need inimesed, kes laulavad, on õnnelikumad, elavad kauem ja on üldiselt ka palju tervemad. Nii et laulge oma südamest, sest kedagi ei huvita, kas olete hääles või mitte, välja arvatud juhul, kui olete kooris!
Kuidas laulmine teie eluiga pikendab?
Uuringud on näidanud, et laulmine võib olla kasulik mitmel tasandil. See võib aidata vähendada stressi, tõsta immuunsust ja kopsufunktsiooni, parandada mälu, parandada vaimset tervist ning aidata teil toime tulla füüsilise ja emotsionaalse valuga. Üks parimaid asju laulmise juures on see, et hüvede saamiseks ei pea sa selles hea olema.
Kas sa elad kauem, kui laulad?
Ühisülikooli uuringus uuriti Connecticuti osariigis New Haveni osariigi elanikkonda ja leiti, et koorilaulust tulenev "terve süda ja arenenud vaimne seisund" seisnes selles, et elanikud elavad kauem.
Mis juhtub, kui laulad iga päev?
Sama asi võib juhtuda ka teie häälepaeltega. Esimene samm on häälepaelte turse Kui jätkate laulmist paistes või venitatud häälepaeltega, võivad teil tekkida sõlmed (kallused), polüübid (villid) või hemorraagia (verised paelad). … Teatud piirini on hea laulda iga päev, kuid sa pead õppima oma piire.
