Twiggy pulgad on teie lapsepõlve vanamoodne suupiste, kuid tegelikult võivad need olla ka rahuldav ja mugav keto-snäkk Seda ei pea külmkappi hoidma, et saaksite süüa see tee peal. Pakendis on kaks portsjonit, millest igaüks sisaldab 7,7 g rasva ja 4,9 g valku – ja ainult 1,5 g süsivesikuid.
Kas salaamipulgad on keto?
Jah – kuivatatud, looduslik salaami sisaldab palju rasva ja valku ning äärmiselt vähe süsivesikuid, mistõttu on see ketosõbralik toit. Lihts alt hoidke kindlasti eemal säilitusainetega täidetud suhkrurikastest versioonidest, mida sageli delikatessides leidub.
Mida saab ketoga piiramatult süüa?
Siin on mõned tervislikud toidud, mida ketogeense dieedi järgides süüa
- Mereannid. Kala ja karbid on väga ketosõbralikud toidud. …
- Madala süsivesikusisaldusega köögiviljad. …
- Juust. …
- Avokaadod. …
- Liha ja linnuliha. …
- Munad. …
- Lihtne kreeka jogurt ja kodujuust. …
- Oliviõli.
Kas sa saad ketoga lihapulki süüa?
Sealihapulkade makrode suhted on otsesem alt kooskõlas keto-dieedi eesmärkidega, mis sisaldavad peamiselt rasvu (75%), vähe süsivesikuid ja mõõdukat valku. Veiselihapulkades on suurem protsent valku, mis võib keto dieedi ajal teie makrod tasakaalust välja viia.
Kas pepperoni pulgad on ketosõbralikud?
Kas Pepperoni on ketosõbralik? Jah! Pepperoni on unistustelisand igale ketogeensele dieedile ja sellised suupisted nagu Chomps Pepperoni maitsestatud kalkun võib olla suurepärane tervislik snäkk liikvel olles. Pepperonis on tühised süsivesikud, mõõdukas kogus valku ja tervislik segu rasvadest, vitamiinidest ja mineraalidest.
