Naelad peaksid tunduma pingul kui teie tavalised spordijalatsid, kuid mitte nii pingul, et tunneksite end ebamugav alt. Veenduge, et proovite sprindi naelu, mitte vahemaa naelu. Proovige oma naelu samade sokkidega, mida kannate võidusõidu ajal.
Kui tihedad peaksid piigid olema?
"Nael peaks tunduma, nagu see oleks teie jala jaoks mõeldud, natuke tihedam kui treeningjalats" Kui kaua paar naelu vastu peab? Enamik naelu peaks vastu pidama vähem alt kaks kuni kolm keskkoolihooaega (ja üldiselt tunnevad nad end paremini, mida rohkem nad harjuvad).
Kuidas peaksid teie raja naelu sobima?
Kuidas teie naelad peaksid sobima. Sprindi, hüppa ja viska naelu peaksid sobima nagu valatult. Need on tihedad ja sobivad kits alt. Teie varbad peaksid ulatuma kingade lõpuni, kuid mitte jääma nendesse kinni.
Kas peaksite rööbastee naelu suurendama?
Meile meeldib, et meie jooksujalatsites oleks umbes pöidla pikkune ruumi, kuid tahame, et meie naelad oleksid sobivad hästi, nii et teil võib vaja minna poole või täissuuruses väiksemaid kui teie jooksujalatsid. Me hoolitseme teie naelade kohandamise eest, et tagada teie jalgadele õige suurus.
Kas peaksite kandma naeltega sokke?
Kuna jooksmise naelad sobivad hästi, on teie otsustada, kas kannate sokke või mitte. Sokivabaks jäämine võib aga suurendada teie villide tekkimise võimalust, nii et otsige õhuke tehniline sokk, et saada mõlemast parimat. Enne nendega võistlemist murrake alati sisse paar jooksupiiki, et vähendada vigastuste ohtu.
