Kokkuvõte: Kiirnuudlid on madala kalorsusega, mis võib aidata kalorite tarbimist vähendada. Samas on neis ka vähe kiudaineid ja valku ning need ei pruugi toetada kaalulangust ega tekitada väga täiskõhutunnet.
Kas ma saan nuudleid süüa ja siiski kaalust alla võtta?
Tervisliku toitumise nimel pole vaja spagettidest loobuda
Kuigi mõned inimesed võivad kaalust alla võtta püüdes vältida liigset süsivesikute söömist, on uus uuring paljastanud, et pasta söömine tervisliku toitumise osa võib tegelikult aidata teil vajadusel mõnest liigsest kilost vabaneda.
Kas ma saan YiPPee'd dieediga süüa?
“Kõigis nendes testides ITC Sunfeast YiPPee! on leitud, et nuudlid vastavad kõigile toiduohutuse eeskirjadele, sealhulgas pliid käsitlevatele eeskirjadele, ja on tarbimiseks ohutud,“teatas ITC.
Kas ma saan Maggit dieedi ajal süüa?
Atta maggi ei ole tervislik valik tarbimiseks. Pealegi, kuigi Maggi on madala kalorsusega suupiste, ei soodusta selle söömine kaalulangust. Selle põhjuseks on asjaolu, et Maggil ei õnnestu teid pikka aega täiskõhu ja küllastumisega hoida.
Millised nuudlid on kaalu langetamiseks parimad?
Shirataki nuudlid on suurepärane asendus traditsioonilistele nuudlitele. Lisaks sellele, et need on äärmiselt madala kalorsusega, aitavad need teil end täiskõhutundega tunda ja võivad olla kasulikud kehakaalu langetamisel. Mitte ainult see, vaid neil on kasu ka veresuhkru tasemele, kolesteroolitasemele ja seedimise tervisele.
