Enamasti lähtestab T nädala-kahe pausi võtmine teie tolerantsi. Kui see pole võimalik, kaaluge madalama THC-sisaldusega toodete kasutamist või kanepitarbimise vähendamist.
Kas 48 tunnist piisab tolerantsipausiks?
Kuigi tolerantsuspausi täpset kestust pole kindlaks määratud, näitab 2015. aastal avaldatud uuring, et umbes 48 tunni pärast on endokannabinoidi retseptorid juba hakanud lähtestama. Selle tulemusena on üldiselt aktsepteeritud, et 48+ tundi on hea tolerantsuspaus
Kas 1 nädalast piisab sallivuspausiks?
Keegi, kes teeb taluvuspausi, peaks hoiduma THC-st vähem alt 2 nädalat, kuid tulemused on märgatavamad, kui paus on 3–4 nädalat. THC tarbimine taluvuspausi ajal ei kaotaks eesmärki täielikult.
Miks on minu tolerants nii madal?
On mitu põhjust, miks mõned inimesed võitlevad madala frustratsioonitaluvusega: Vaimne haigus Vaimse tervise häired, nagu depressioon ja ärevus, võivad vähendada inimese frustratsioonitaluvust. 2 Uuringud on samuti leidnud, et ADHD-ga inimesed taluvad tavaliselt vähem ka frustratsiooni.
Kui kaua kulub aega, et nikotiini taluvus langeks?
Tavaliselt algavad sümptomid mõni tund pärast suitsetamisest loobumist, saavutavad haripunkti kahe päeva kuni nädala jooksul ja taanduvad seejärel järgmise kahe või mitme nädala jooksul. Täiendavad tegurid on püsiv kerge depressioon ja suurenenud söögiisu.
