Niisutamine – meresool aitab kehal omastada vett optimaalseks niisutuseks, samuti aitab kehal püsida hüdreeritud kauem. Vähendab vedelikupeetust – meresool on täis mineraale, nagu kaalium ja naatrium, mis aitavad vabastada peetunud vett.
Kas saate oma joogivette panna meresoola?
Ainult näputäis muudab maailma paremaks suurendab aeglaselt teie mineraalide taset.
Kui palju meresoola peaksin veele lisama?
Kui kogu sool lahustub, lisatakse rohkem, kuni see enam ei lahustu. Sel hetkel peetakse vett täielikult küllastunud. Enamik merikeelevee pooldajaid soovitab juua 1 teelusikatäis (5 ml) seda segu 8-untsise (240 ml) klaasi toatemperatuuril vees iga päev, et saada palju tervist. eelised.
Mida meresoolavesi teie kehaga teeb?
Meresool koosneb enamasti naatriumkloriidist, ühendist, mis aitab reguleerida vedeliku tasakaalu ja vererõhku kehas. Kuna seda töödeldakse minimaalselt, sisaldab see mõningaid mineraale, sealhulgas kaaliumi, rauda ja k altsiumi.
Millised on meresoola kõrvalmõjud?
Millised on liigse soola söömise terviseriskid?
- Suurendab veepeetust. Kui sööte liiga palju soola, ei pruugi teie neerud olla võimelised liigset naatriumi teie vereringest välja filtreerima. …
- Kahjustab südame-veresoonkonna tervist. …
- Kõrgem osteoporoosi risk. …
- Võib suurendada teie riski haigestuda maovähi.
