Hurma sisaldab flavonoidseid antioksüdante ja tanniine, mis on kasulikud südame tervisele, alandavad vererõhku, alandavad põletikku ja alandavad kolesteroolitaset.
Millised on hurma eelised?
Hurma on hea A- ja C-vitamiini ning mangaani allikas, mis aitab verel hüübida. Neil on ka teisi antioksüdante, mis aitavad vähendada paljude tõsiste tervisehäirete, sealhulgas vähi ja insuldi riski.
Kas hurma on tervisele kahjulik?
Kollakasoranž hurmavili on suurepärane kiudainete, A- ja C-vitamiini, B6-vitamiini, kaaliumi ja mineraalaine mangaani allikas. Hurma on rasvavaba ja hea tervislike süsivesikute ja loodusliku suhkru allikas.
Millised on hurma kõrvalmõjud?
Seda on kasutatud kliinilistes uuringutes ilma kõrv altoimeteta. Puuvili võib mõnedel inimestel põhjustada allergilisi reaktsioone, kuid see on aeg-aj alt. Puuviljade söömine väga suurtes kogustes võib põhjustada soolte ummistumist.
Mis on Jaapani ravimtaim, mis vähendab vererõhku?
Jaapani hurma sisaldab kemikaale, mis võivad alandada vererõhku ja kehatemperatuuri ning avaldada kehale muud mõju.
