Tasakaalust väljas, põhjustab Vata kõhutunnet, ärevust, unetust, kõhukinnisust, kuiva/kareda nahka, peavalu, selja-/liigesevalusid, külmi käsi ja jalgu jne. Inimesed, kellel on Vata domineeriv Prakriti (konstitutsioon), kipuvad olema kõhnad ja kas lühikesed või pikad.
Kuidas parandada Vata tasakaalustamatust?
Välised ravimeetodid vata tasakaalustamatuse ravimiseks:
- Kanna sooje ja kihilisi riideid.
- Tehke regulaarseid keha- ja peamassaaže.
- Vältige paastumist või tühja kõhuga pikaajalist käimist.
- Käige regulaarselt aurusaunades.
- Kasutage pehmeid puhastusprotseduure, nagu basti või vamana.
Mis tunne on Vata tasakaalustamatus?
Vata tasakaalustamatuse tunnused on järgmised:
Meele kuivus ja kergus – rahutus, pearinglus, alusetu tunne. Külm: halb vereringe, lihasspasmid või -konstriktsioon, astma, valud, pingetunne. Karedus, eriti nahk ja huuled. Liigne liikumine: ärevus, närvilisus, agitatsioon, lihastõmblused, südamepekslemine.
Milline dosha on tasakaalust väljas?
Tavaliselt on dosha, mis kõige tõenäolisem alt tasakaalust välja läheb, teie domineeriv dosha, tuntud kui teie Prakruti (PRAHK-roo-tee). Tasakaalustamatust teie esmases doshas on tavaliselt kõige lihtsam tasakaalu viia.
Kuidas ma tean, kas mul on dosha tasakaalutus?
Ayurveda Pitta: teadke tasakaalustamatuse märke
- Punane nahk või ärritunud rosaatsea.
- Põlevad, silmad löövad verd.
- Seedehäired, südamepõletus või happe refluks.
- Lõve väljaheide või kõhulahtisus.
- Põletik.
- Valulikud menstruatsioonikrambid.
